Vi vil arbejde med centrale elementer fra dit liv, som har stor indflydelse på dit fysiske og mentale velvære.
KOST
MILJØ
BEVÆGELSE
SØVN
EGENOMSORG
Relevante for dig med:
-
Fordøjelsesproblemer, kroniske tarmsygdom, irritabel tyktarm.
-
Vægtproblemer i form af over- eller undervægt.
-
Hjertekarsygdomme
-
Inflammationer
-
Fødevarereaktioner
-
Allergi, astma,
-
Hormonelle ubalancer
-
Autoimmune sygdomme
-
Eksem, akne og svamp
-
Blodsukkerproblemer, diabetes og insulinresistens
-
Hovedpine og migræne
-
Lav energi
-
Dårligt immunforsvar
-
ADHD og hormoner
Men også til dig der ønsker at optimere din sundhed og forebygge evt. livsstilssygdomme.
8 UGERS FORLØB
Støt kroppens evne til at optimere sundhed, velvære og forebygge eller reducere sygdomme og ubalancer.
Forløbet indeholder:
-
1 x 90 min. Livslinie + skemaer (fysiske eller online)
-
1 X 90 min. Handlingsplan (fysisk eller online)
-
3 x 30 min. Opfølgende samtaler under forløb (telefon)
-
1 X 60 min. Afsluttende samtale (fysisk eller online)
-
Individuel handlingsplan:
◇ Årsagsrelateret interventioner
◇ Ernæring
◇ Opskrifter
◇ Bevægelse
◇ Øvelser
-
Støtte og sparing under hele forløbet
-
Effektive redskaber til at etablere dine nye vaner
-
Varighed ca. 8 uger
PRIS 4.500 KR
(Beløbet kan betales i rater)
Til dig med:
-
Fordøjelsesproblemer, kroniske tarmsygdom, irritabel tyktarm.
-
Vægtproblemer i form af over- eller undervægt.
-
Hjertekarsygdomme
-
Inflammationer
-
Fødevarereaktioner
-
Allergi, astma,
-
Hormonelle ubalancer
-
Autoimmune sygdomme
-
Eksem, akne og svamp
-
Blodsukkerproblemer, diabetes og insulinresistens
-
Hovedpine og migræne
-
Lav energi
-
Dårligt immunforsvar
-
ADHD og hormoner
Mulighed for tilkøb af kropsanalyse til 200 kr. tilbydes pt. kun i København. Se mere her
FORLØB + TEST
Få indsigt i din tarmsundhed, forbrænding, afgiftning og energiomsætning
Forløbet indeholder:
-
1 x 90 min. Livslinje + skemaer (fysiske eller online)
-
1 X 100 min. Handlinsplan + testresultater (fysisk eller online)
-
3 x 30 min. Opfølgende samtaler under forløb (telefon)
-
1 x 60 min. Afsluttende konsultation (fysiske eller online)
-
2 x test (CSAP + Organix)
-
Individuel handlingsplan:
◇ Årsagsrelateret interventioner
◇ Ernæring
◇ Opskrifter
◇ Bevægelse
◇ Øvelser
-
Støtte og sparing under hele forløbet
-
Effektive redskaber til at etablere dine nye vaner
-
Varighed ca. 12-13 uger
De anvendte test giver dig et unikt indblik i blandt andet:
-
Fedtforbrænding
-
Afgiftning
-
Energiomsætning
-
Antioxidantstatus
-
Bakterier og svamp i tyndtarmen
-
Bakterier, svamp og parasitter i tyktamen
Jeg anvender analyser fra Nordic Laboratories, som samarbejder med anerkendte laboratorier og er den største leverandør af funktionel medicin test i Skandinavien.
Analyserne foretages der hjemme og bestå af fæces og urin.
PRIS 11.500 KR
(Beløbet kan betales i rater)
FORLØB + TEST
Få et unikt kendskab til dine gener, tarmsundhed og hvad din krop har brug for.
Forløbet indeholder:
-
1 x 90 min. Livslinje + skemaer (fysiske eller online)
-
1 X 100 min. Handlingsplan +test resultater (fysisk eller online)
-
3 x 30 min. Opfølgende samtaler under forløb (telefon)
-
1 x 60 min. Afsluttende konsultation (fysiske eller online)
-
2 x test (CSAP + Organix)
-
1 x DNA test
-
Individuel handlingsplan:
◇ Årsagsrelateret interventioner
◇ Ernæring
◇ Opskrifter
◇ Bevægelse
◇ Øvelser
-
Støtte og sparing under hele forløbet
-
Effektive redskaber til at etablere dine nye vaner
-
Indsigt i hvordan du kan forebygge eller reducere risikofaktorer samt optimere dit helbred ud fra dine gener.
-
Varighed ca. 12-13 uger
De anvendte test giver dig et unikt indblik i blandt andet:
-
Fedtforbrænding
-
Afgiftning
-
Energiomsætning
-
Antioxidantstatus
-
Bakterier og svamp i tyndtarmen
-
Bakterier, svamp og parasitter i tyktamen
-
DNA testen giver dig indsigt i: Følsomhed over for laktose, koffein og saltindtag, inflammationer, insulinresistens, knoglesundhed, afgiftningsprocesser, methyleringsevne, jernmetabolisme, kolesterolmetabolisme, eventuelle mangeltilstande af B12, A-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, som alle er områder, der er vigtige aspekter for et sundt liv.
Jeg anvender analyser fra Nordic Laboratories, som samarbejder med anerkendte laboratorier og er den største leverandør af funktionel medicin test i Skandinavien.
Analyserne foretages der hjemme og bestå af fæces og urin.
PRIS 13.500 KR
(Beløbet kan betales i rater)
Video beskrivelse af forløb
(Varighed 00:03:35;14)
Alle forløb indeholder følgende konsultationer:
LIVSLINIE Tidligere hændelser og oplevelser kan have stor påvirkning og indflydelse på vores nuværende tilstand og kan medvirke til ubalancer og sygdom. Når man forstår de bagvedliggende årsager og sammenhænge, giver det en brugbar viden til at løse den nuværende situation. Derfor vil vi arbejde med din livslinje og forsøge at kortlægge, hvad der er sket fra du blev født til i dag. Derudover vil vi kigge på din nuværende kost og eventuelle kosttilskud m.m. Du vil derfor blive bedt om at lave en kostregistrering over min. tre dage, samt udfylde et helbredsskema inden din første konsultation.
HANDLINGSPLAN Du vil ved anden konsultation få udleveret en brugbar og personlig handlingsplan med afsæt fra første konsultation. Vi vil sammen gennemgå handlingsplanen grundigt, så du er ordentlig klædt på til at kaste dig ud i nye kostvaner og livsstilsændringer. Handlingsplanen indeholder: - Effektive redskaber som gør dig i stand til at fastholde og integrere dine nye vaner/livstil i din hverdag. - En liste over anbefalede fødevarer, urter og næringsstoffer som dækker dine behov. - Skræddersyede opskrifter der matcher dine ressourcer - Anbefalinger om kosttilskud - såfremt det skønnes gavnligt - Hensigtsmæssige livsstilsændringer eksempelvis søvn, bevægelse, meditation m.m. alt sammen designet til dig.
OPFØLGENDE SAMTALER Der vil under forløbet være tre opfølgende samtaler. Samtalerne er relevante og er med til at sikre, at forløbet bliver en succes. Det giver os en mulighed for at kunne evalurere fremskridt undervejs i forløbet. Du får derved mulighed for støtte og redskaber, hvis der skulle opstå udfordringer eller tvivl undervejs.
AFSLUTTENDE SAMTALE. Her går vi i dybden med: - Status på aktuelt helbred og velvære - Hvilke forandringer har du kunnet mærke - Hvad har fungeret og hvad skal eventuelt justeres og/eller tilføjes til din handlingsplan Vi vurderer, om der er behov for evt. laboratorieanalyser eller opfølgende konsultation. Formålet med denne samtale er at: - Sikrer at dine nye livsstilsændringer passer naturligt ind i din hverdag, så du har nemt ved at fortsætte efter forløbet -Du har de rette redskaber til at, kunne fortsætte med at reducere og forebygge sygdomme og/eller ubalancer.
Vi vil identificere og behandle årsagerne til dine symptomer og ubalancer - Fremfor at behandle symptomerne.
Derved kan vi øge chancerne for at opnå positive effekter og ikke mindst vedvarende resultater.
Vi kan forhindre udviklingen af nye symptomer i fremtiden. Kroppen er intelligent og vil fortsætte med at sende dig "beskeder", når noget ikke fungerer optimalt eller er i ubalance.
Dette giver dig en helhedsforståelse af, hvordan centrale elementer i dit liv påvirker din fysiske og mentale tilstand.
Du vil opnå værdifuld viden og strategier, der vil hjælpe dig med at fastholde nye vaner og gøre det lettere i fremtiden at træffe valg, der optimerer dit helbred og velvære.
"Malene har været meget inspirerende og opmuntrende, hvilket har gjort det nemt at fastholde mine nye tiltag"
Kvinde, 57 år
Er vi et match?
Book en gratis uforpligtende samtale på telefon eller kontakt mig direkte på telefon 31 101 202
Denne samtale vil give dig en mulighed for at finde ud af, om et forløb er det rette valg for dig.