Forstoppelse
Forstoppelse er en udbredt funktionel mave-tarm-lidelse, der påvirker både børn og voksne og rammer cirka 20 % af den generelle befolkning.
Yderligere er der mørketal, hvilket betyder, at det reelle antal kan være højere.
For mange mennesker er symptomerne blevet en så normal del af hverdagen, at de ikke betragter det som et reelt problem eller ser det som en årsag til andre symptomer.
Hvis man forestille sig en madpakke, der har ligget glemt i tasken i tre dage – en lignende situation opstår, når afføringen bliver for længe i tarmen.
Dette skaber optimale betingelser for bakterier og svampe at formere sig, hvilket resulterer i fermentering. En overvækst af skadelige bakterier og svampe kan påvirke os negativt, både fysisk og psykisk.
Symptomer på forstoppelse
-
Tre eller færre afføringer om ugen.
-
Anstrengelse eller besvær under afføring
-
Klumpet, hård eller knoldet afføring
-
Følelse af blokering eller obstruktion ved endetarmen
-
Behov for manuel hjælp til afføringen, som f.eks. at trykke på maven
Skjult forstoppelse
-
Afføring dagligt
-
Falsk trang til at gå på toilettet
-
Følelse af ikke at føle sig tømt efter afføring
-
Mavesmerter
-
Oppustethed
Følger af forstoppelse
Fysiske symptomer
Mavesmerter - særlig under navlen
Oppustethed og udspilet mave
Hovedpine
Udtalt træthed
Svimmelhed
Kvalme
Opkastning
Halsbrand
Dårlig ånde
Problemer med vandladning
Led- og muskelsmerter
Rygproblemer
Inflammationer
Søvnproblemer
Hæmorider
Endetarms rifter
Divertikulitis
Polypper
Psykiske symptomer
Koncentrationsproblemer
Dårlig hukommelse
Rastløshed
Humørsvingninger
Angst
Depression
Hudrelaterede symptomer
Hudlidelser
Eksem
Når øget væskeindtag og loppefrøskaller
ikke har den ønskede effekt.....
Øget væskeindtag og brug af loppefrøskaller anbefales ofte inden for den konventionelle behandling af forstoppelse. Her er der tale om årsagsbehandling frem for symptombehandling.
Forstoppelse kan nemlig sagtens skyldes utilstrækkeligt væske- og fiberindtag, og derfor er det en effektiv strategi for nogle, men langt fra alle.
Når denne metode ikke resulterer i lindring, vil mange læger anbefale afføringsmidler.
Dette betragtes som en symptombehandling, der kan reducere symptomerne, men det er vigtigt at bemærke, at nogle patienter ikke oplever en mærkbar effekt af afføringsmidler, og at forstoppelsen ofte vender tilbage.
Langvarig brug af afføringsmidler kan på sigt forstyrre elektrolytbalance mellem mineraler som calcium og fosfat i kroppen, give tarmirritation, som på sigt kan føre til betændelse, og ironisk nok kan afføringsmidler forværre problemet med forstoppelse.
Uden at adressere de underliggende årsager til forstoppelse, er det vanskeligt at forhindre udviklingen af nye symptomer. Kroppen er kompleks og intelligent og vil altid signalere, når der er ubalancer eller dysfunktioner.
Årsagerne til forstoppelse kan være mange, alt fra stress, mangel på fordøjelsesenzymer, overvækst af bakterier, fødevareallergier og -intolerancer, manglende bevægelse og mange flere."
Min tilgang og metoder til effektiv behandling af årsagerne til Forstoppelse
Ernæringsterapi og Functional Medicine
✓Holistisk/helhedsorienteret tilgang: Fokus på det hele menneske, fremfor at kigge isoleret på symptomerne.
✓ Identificere og behandle årsager til forstoppelse: Øger chancen for varige og positive resultater markant.
✓ Dybdegående udredningsmetoder: Vi udføre en omfattende vurdering af din helbredshistorik, livshistorie, samt en analyse af din nuværende kost, fordøjelse, søvn og bevægelse.
✓ Supplerende laboratorieanalyser og tests: Aldrig et must, men kan anvendes i det omfang det skønnes at være relevant for den enkelte. Dette vurderes enten ved den indledende samtale eller undervejs i forløbet.
✓ Specialiserede viden indenfor Ernæring og Fordøjelsessystemmet: Afgørende for at kunne behandle klienter med Forstoppelse.
✓ Flere års erfaring med Forstoppelse: Jeg har gennem min tid som ernæringsterapeut haft mange klienter jeg har hjulpet mange klienter af med forstoppelse.
✓ Individualiseret ernæring: Kosten spiller en afgørende rolle i håndteringen af Forstoppelse. Vi tager udgangspunkt i din biokemi, genetik, helbred, livshistorie og ressourcer.
✓ Terapeutisk tilgang: Tager højde for både fysiske og psykiske aspekter
✓ Fuld support og støtte hele vejen: Du vil aldrig stå alene i et forløb hos mig.
✓ Empowerment og viden: Du vil få indsigt og viden, der hjælper dig med at fastholde nye vaner og gør det lettere at træffe bæredygtige valg, der optimerer dit helbred og velvære.
FORLØB
Basis
Forløbet er uden supplerende laboratorieanalyser og test.
Der er mulighed for tilkøb af supplerende laboratorieanalyser og test af senere, hvis dette ønskes og findes relevant.
Pris 4500 DKKR
Beløbet kan betales i rater
FORLØB
Tarmmikrobiom test
Testen giver et unikt indblik i
-
Bakterier, svamp og parasitter i tyktamen
-
Fordøjelse / Absorption
-
Inflammation
-
Kortkædede fedtsyrer (SCFA)
-
Tarmsundhedsmarkører
Den omtalte test skal ses som et ekstra værktøj til at give et dybere indblik i de bagvedligende årsager.
Pris 9600 DKKR
Beløbet kan betales i rater
FORLØB +
Tarmmikrobiom test + Urinsyreprofil
Testen giver et unikt indblik i
-
Bakterier, svamp, vira og parasitter i tyktarmen
-
Fordøjelse / Absorption
-
Inflammation
-
Kortkædede fedtsyrer (SCFA)
-
Tarmsundhedsmarkører
-
Bakterier og svamp i tyndtarmen
-
Energiomsætning
-
Antioxidantstatus
-
Afgiftning
-
Fedtforbrænding
Den omtalte test skal ses som et ekstra værktøj til at give et dybere indblik i de bagvedligende årsager.
Pris 11500 DKKR
Beløbet kan betales i rater
Alle forløb tilbydes som fysiske sessioner enten i København, Nordsjælland, online eller kombi.
Du vælger blot den løsning, der passer dig bedst.