Fordøjelsesenzymer

​

Er essentielle for nedbrydningen af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer til mindre molekyler, som kroppen kan optage.​​ 

​

Mavesyren, hovedsageligt saltsyre (HCl)

​

Er vigtig for at skabe et surt miljø i maven, der aktiverer fordøjelsesenzymer som pepsin.

Mavesyren beskytter også kroppen ved at dræbe skadelige bakterier og patogener. Det høje syreniveau fremmer desuden tømningen af mavesækken og hjælper med optagelsen af næringsstoffer længere nede i fordøjelseskanalen.

​

For meget eller for lidt mavesyre

​

Rigtig mange mennesker lider af refluks, halsbrand og fordøjelsesproblemer.​​

Ofte konkluderes det, at der er tale om for meget mavesyre.

Men ofte er sitationen en helt anden - nemlig for lav mavesyre som desværre er en

under diagnosticeret tilstand.

​​​​​​​

Forekomst af lav mavesyre er mest udbredt

​

Lav mavesyre forekommer primært hos kvinder i alderen 35-40 år.

Blandt personer over 50 år rammer det 20-30%, og hos dem

over 60 år er tallet helt oppe på 50% eftersom at mavesyren falder med alderen.

​​

Derudover ses lav mavesyre hos kronisk stressede, ryger, samt ved mangel på B12, zink og fødevareallegier og intolerancer. Derudover er der også flere typer medicin, hvis bivirkning er at det sænker mavesyren.

Endvidere kan der nævnes flere årsager til lav mavesyre.

 

Behandlingen

​

Behandlingen er derfor også rettet i mod at reducere mavesyren. Derfor får de fleste ordineret mavesyrehæmmende medicin - syrepumpehæmmere (PPI) af deres læge.

​

I 2021 indløste næsten 646.000 dansker recept på mavesyremedicin, det er en stigning

på 26% siden 2012. Særligt ses et højt forbrug hos de ældre. Dette er bemærkelsesværdigt i forhold til den høje forekomst af lav mavesyre.​​

​

Såfremt der er tale om for meget mavesyre anses skal det anses som symptombehandling, der kan lindre symptomerne i en kort periode, men behandler ikke den underliggende årsagen.

​

Er der derimod ikke tale om for lidt mavesyre, kan det forværre eksisterende symptomer og/eller endda fremkalde nye symptomer.

​​

Mavesyremedicin:

 (Syrepumpehæmmere -Protonpumpehæmmere (PPI))

Denne type medicin blev oprindeligt udviklet til at behandle mavesår eller infektioner forårsaget af mavesårsbakterien Helicobacter pylori, og her kan det give mening at den anvendes.

​

Det er vigtigt at bemærke, at mavesyremedicin blokerer for optagelsen af essentielle næringsstoffer, hvilket kan føre til inflammationer, ubalancer samt øget vækst af skadelige bakterier og svampe i tarmen. Derudover er der en øget risiko for blodpropper i hjerne og hjerte.

​​​​​

Selvom den anbefalede brug af mavesyremedicin maksimalt bør være otte uger, møder jeg ofte klienter, der fortsætter brugen i længere tid. Det skal også vigtigt at nævne, det kan være vanskeligt at trappe ud af mavesyremedicin. 

 

Hvad sker der, når vi ikke producerer nok mavesyre?

Når vi ikke producerer nok mavesyre, kan det føre til en række fordøjelsesproblemer.

​​

Mad bliver ikke nedbrudt tilstrækkeligt, hvilket kan resultere i oppustethed, gas og utilstrækkelig næringsoptagelse. Desuden kan manglende mavesyrer føre til en øget risiko for bakteriel overvækst i tyndtarmen og udvinding af næringsstoffer, da skadelige bakterier ikke dræbes effektivt.

 

Derudover kan nedsat mavesyre føre til dårligere optagelse af essentielle mineraler og vitaminer som calcium, magnesium, jern og B12, som kræver et surt miljø for at kunne optages i kroppen.​​